Preparar un marató implica acumular molts quilòmetres, però també trobar la motivació per afrontar les sessions més exigents. Amb este objectiu, el Club d’Atletisme Safor Teika ha organitzat este diumenge, 1 de novembre, un entrenament de llarga distància per als corredors i corredores que es preparen per al Marató Valencia Trinidad Alfonso Zurich, previst per al pròxim 6 de desembre.
La convocatòria ha servit per a completar una de les tirades llargues que formen part de la preparació per a afrontar els 42,195 quilòmetres de la prova. Perquè cada participant poguera adaptar l’esforç a les seues necessitats, el club ha distribuït els corredors en diferents grups segons els ritmes de carrera.
Al llarg del recorregut també han comptat amb l’acompanyament de voluntaris de l’entitat, que han col·laborat en el desenvolupament de la sessió i han donat suport als participants durant l’entrenament.
El CA Safor Teika impulsa esta iniciativa des de fa diversos anys, convertint-la en una cita habitual per a aquells atletes que tenen el Marató de València entre els seus objectius de la temporada. Les tirades llargues són una part fonamental de la preparació, ja que permeten treballar la resistència i acostumar el cos a l’esforç prolongat que exigeix una prova d’esta distància.
Però la jornada també té una altra vessant: compartir l’entrenament amb altres corredors que afronten el mateix repte. Una manera de sumar quilòmetres amb companyia, intercanviar experiències i afrontar amb més motivació les setmanes que resten fins a la cita valenciana.